Скука на рабочем месте провоцирует ожирение

Скука на рабочем месте провоцирует ожирение

Специалисты из университета Центрального Ланкшира в Великобритании выяснили, что скучать на работе вредно для здоровья.
Причем, по мнению специалистов, наибольший вред здоровью наносит не сама скука, а то, чем офисные работники пытаются ее заглушить: частые перекусы, кофе- и чаепития, курение, алкоголь по вечерам. Как следствие — нарушается обмен веществ и появляются сопутствующие заболевания — депрессии, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания.

Психологи утверждают, что «хроническая скука» может возникнуть не только из-за того, что сотруднику не нравится его работа, но и от постоянного нервного напряжения, отсутствия поощрения за выполненную работу и осознания несправедливости в отношениях членов коллектива.
Для того чтобы прогнать скуку, специалисты дают простой совет: полюбить свою работу. Доказано - когда сотруднику нравится то, чем он занимается, и его деятельность приносит пропорциональную усилиям отдачу, психосоматические заболевания обходят его стороной.

Источник изображения: http://news.bcm.ru
Источник новости: http://news.bcm.ru