Сидеть прямо опасно для спины

Сидеть с прямой спиной вредно для здоровья, — утверждают британские ученые. Как показали их недавние исследования, идеальное положение спины в сидячей позе — расслабленное отклонение примерно под углом в 135 градусов с поставленными на пол ногами.

Сидеть с прямой спиной вредно для здоровья, — утверждают британские ученые. Как показали их недавние исследования, идеальное положение спины в сидячей позе — расслабленное отклонение примерно под углом в 135 градусов с поставленными на пол ногами.

Соответствующий эксперимент был проведен в Шотландии. 22 испытуемых со здоровыми позвоночниками были просканированы на предмет напряженности мышц спины и смещения межпозвонковых дисков в разных позах: обычное сутулое положение, прямое положение (90 градусов) и отклонение назад (135 градусов). В итоге выяснилось, что больше всего межпозвонковые диски страдали при положении тела под углом 90 градусов. А сидевшие откинувшись назад меньше других подвергали свой позвоночник нагрузке, о чем и были проинформированы учеными.

Источник изображения: http://medicine.newsru.com
Источник новости: http://www.fotka.by