Рыба - залог долгой жизни

Рыба - залог долгой жизни

Японские учёные установили тот факт, что регулярное употребление рыбы улучшает самочувствие и способствует активному образу жизни пожилых людей.

Для того, чтобы провести эксперимент, понадобилось провести анкетирование среди тысячи пожилых мужчин и женщин. Вопросы анкеты включали в себя рацион питания человека, частоту пользования общественным транспортом и общения с людьми.

Было установлено, что люди, которые употребляют животный белок, на сорок процентов лучше чувствуют себя как физически, так и психически. Потребление организмом белка — это важный и весьма благотворно влияющий на организм процесс.

Источник изображения: http://www.rg.ru
Источник новости: http://www.rg.ru