Полгода недосыпания стоит родителям уход за ребенком до двухлетнего возраста, — утверждают британские ученые.
Как показало их исследование, примерно две трети родителей младенцев спят менее четырех часов в сутки. Между тем, согласно утверждениям врачей, для того, чтобы чувствовать себя нормально, взрослому человеку необходимо как минимум пять часов сна в сутки. Простая арифметика показывает, что за 2 года родитель недосыпает 730 часов или 146 дней.
Именно это, по мнению специалистов, — причина частых депрессий, раздражительности и, как следствия, ссор и склок между родителями. Вот почему так часто рождение ребенка становится настоящей проверкой на прочность брака, пережить которую удается не всем семьям.
