Рецепт шведов: худейте на миндале и хлебе

Шведские ученые уверяют, что разработали идеальную диету.

Шведские ученые уверяют, что разработали идеальную диету. Секрет ее действия в том, что все продукты, входящие в нее, подобраны таким образом, что вместе они обладают противовоспалительными свойствами, а, следовательно, разгружают организм и дают ему дополнительную энергию. Кроме того, большинство компонентов диеты богато клетчаткой, которая обладает способностью очищать организм и избавлять от лишнего веса.

Диету, состоящую из рыбы, ячменя, соевого белка, ягод, миндаля и цельнозернового хлеба, ученые проверили на 44-ех добровольцах.

По окончании эксперимент уровень холестерина и липидов в крови у каждого из них значительно снизился, а артериальное давление пришло в норму. По мнению ученых, такие показатели — лучший довод в пользу эффективности их диеты.

Источник изображения: http://www.vrach.tv
Источник новости: http://www.vrach.tv