Прохладный воздух помогает похудеть

Прохладный воздух помогает похудеть

Исследователи из австралийского Медицинского исследовательского института Гарвана установили, что наиболее комфортна для похудения температура в 19 градусов по шкале Цельсия. Такой вывод был сделан на основании проведенного эксперимента, в ходе которого испытуемые находились в помещении и занимались привычными для себя делами. Температура воздуха при этом варьировала от 19 до 27 градусов. По окончании эксперимента были проведены измерения.

Все дело в том, что в организме человека есть так называемый белый жир, который накапливается «про запас» и коричневый, который способствует расщеплению белого жира для получения энергии. В частности это происходит при низких температурах для обогрева организма.

Исследователи отметили, что под влиянием низкой температуры количество коричневого жира в организме увеличивалось на 30-40%. А при повышении температуры, наоборот, увеличивалось количество белого жира. То есть белый жир не расщепляется, а накапливается в организме.

Источник изображения: http://rrnews.ru
Источник новости: http://rrnews.ru