Ученые из Австралии выяснили, почему некоторым людям так тяжело вставать по утрам. Результаты их исследований показали, что у людей, страдающих расстройством сна, внутренний режим превышает 24 часа. Это может свидетельствовать о том, что для завершения цикла и, соответственно, для сна таким людям необходимо больше времени.
Отметим, что утренние лучи сообщают человеческому организму, что уже пора просыпаться, но данная функция нарушается у тех людей, которые работают посменно или часто совершают трансконтинентальные перелеты.
