Сытные завтраки полезны для интеллектуального развития ребенка. Американские ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что дети, не пропускающие завтраки по утрам, развиваются опережающими темпами и, как правило, имеют более высокий показатель IQ по сравнению с теми, кто вовсе не завтракает.
Свои выводы исследователи сделали по результатам наблюдения за 1000 детей в возрасте 6 лет, проживающих в Китае. Оказалось, что дети, которые нерегулярно завтракали, хуже учились и меньше запоминали. Ученые констатировали у них скромные навыки речи и коэффициент IQ в среднем был на 4,6 пунктов ниже, чем у тех, кто успевал есть по утрам.
По результатам эксперимента ученые напомнили, что первый прием пищи — самый важный для ребенка. Именно он определяет его самочувствие в течение дня и (в отдаленной перспективе) здоровье в целом. Это лишь очередное доказательство давно известной истины.
