Пищевые добавки с кальцием вредны для сердца

Американские ученые обнаружили, что популярные пищевые добавки для здоровья костей, содержащие кальций, ускоряют развитие бляшек на сосудистой стенке и увеличивают риск развития заболеваний сердца и сосудов примерно на 22% за 10 лет применения. Гораздо безопаснее придерживаться диеты из продуктов, богатых кальцием, в том числе молочных продуктов, зеленых листовых овощей и некоторых соков. Кальций из продуктов усваивается несколько иначе, чем из фармакологических препаратов, и не откладывается в стенки сосудов.