Обратная связь повышает эффективность фитнес-приложения

Обратная связь повышает эффективность фитнес-приложения

Канадские ученые провели исследование эффективности работы популярных фитнес-приложений. Задача таких программ — разработка индивидуальной программы тренировки. Исследование показало, что обратная связь с пользователем повышает эффективность выбранной программы тренировки и может заменить «живого» тренера. Приложения без обратной связи не позволяют учесть индивидуальные особенности человека и желаемый результат тренировочной программы. Мобильные приложения используют примерно 7% подростков и 15% взрослых людей, регулярно посещающих спортивный зал.

Источник изображения: fitness.ru
Источник новости: medicalxpress.com