Регулярное недосыпание жены грозит крахом семейной жизни. К такому выводу пришли ученые из университета Питтсбурга.
Как показало их исследование, качество семейной жизни страдает, если женщина испытывает регулярный недостаток сна. Взаимосвязь прямая: в семьях, где жены не высыпаются, происходит больше семейных ссор. Особенно — на следующий день после бессонницы. Качество мужского сна на семейные отношения, как выяснилось, практически не влияет.
Во время эксперимента ученые с помощью специального прибора — актиграфа — регистрировали показатели качества сна волонтеров в течение 10 ночей. Кроме этого, мужчины и женщины вели дневник, в котором описывали свои семейные отношения.
В результате оказалось, что чем более беспокойный и поверхностный сон был у женщины, тем больше ссор и конфликтов происходит на следующий день.
«Мужьям нужно позаботиться о том, чтобы их жены высыпались, потому что качество сна женщин влияет не только на них самих, но и благополучие близких», — заключают ученые.
