Нехватка сна опасней, чем курение

Специалисты ВОЗ провели наблюдения более чем за 500 мужчинами различных возрастов и пришли к выводу: мужскому здоровью нехватка сна вредит больше, чем курение. В частности, она негативно влияет на сердце. Учёные из Всемирной организации здравоохранения, занимающиеся изучением сердечно-сосудистых заболеваний установили, что зачастую их причиной становится не пассивный образ жизни или курение, а именно недостаточное количество сна. К таким выводам специалисты пришли после 20-летнего наблюдения более чем за 500 мужчинами различного возраста (от 25 до 64). Первый мониторинг, проведённый ещё в 1994 году свидетельствовал об отсутствие у добровольцев каких-либо сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, инсультов и т.д. Исследования, завершённые в этом году, показали, что более 63% мужчин, перенёсшие инфаркт, страдали от недосыпания и имели проблемы, связанные с нарушением сна.