Группа ученых из университетов Дюка и Калгари провели исследования и доказали, что мужчины и женщины по-разному переносят недосыпание. В частности ученые заявили, что женщины страдают намного больше чем мужчины.
Ученые сообщили: «Нарушение сна действительно опасно для жизни, недосыпание способно вызвать проблемы с сердцем и другими важными органами».
Однако по окончанию тестов ученые отметили, что «Женские организм намного больше поддается стрессу от недосыпания, и как правило больше страдает. У мужчину наблюдается устойчивость и крайне малый риск развития заболеваний из за проблем со сном».
Также специалисты напоминают, что дефицит сна невозможно восполнить, в связи с чем необходимо соблюдать правильный режим.
