Недостаток сна в детстве ведет к ожирению

Недостаток сна в детстве ведет к ожирению

В своей работе специалисты доказали, что те дети, которые недосыпали в совсем раннем возрасте, уже к семи годам имеют склонность к ожирению. Причем  до этого учеными уже было доказано, что сокращение детского сна способно вызвать у ребенка частую усталость, понижение активности и снижение уровня энергетических затрат. Именно эти симптомы должны стать первым «звоночком» для родителей.

В данной работе врачами была использована база данных проекта Project Viva, в котором уже были изучены выборочные факторы, влияющие на здоровье детей во время беременности и после рождения. Ученые также провели опрос среди матерей, чьим детям было по шесть месяцев, трех лет и семи лет. Помимо главного опроса матери также заполняли небольшие анкеты каждый год до исполнения их детям шести лет.

Все матери отвечали на вопросы о том, какое количество времени их дети спали ночью и днем. В возрасте 7 лет у детей измерили рост, вес, общее количество жира в организме, а также окружность талии и бедер. Выяснилось, что дети с наименее длительным сном имели наиболее высокие параметры тела, отражающие развитие ожирения и тучности. Связь сохранялась постоянно во всех возрастах.

По словам ведущего автора работы Элси Тавераса, результаты исследования продемонстрировали, что несоблюдение рекомендованной нормы сна в детском возрасте является сильнейшим фактором риска развития ожирения в более поздний период.

При этом некоторые ученые полагают, что проблемы со сном в период формирования ребенка могут вызвать стойкие изменения в структуре его мозга, такие как капризность, депрессия и несдержанность в еде.

Источник изображения: http://www.infovoronezh.ru
Источник новости: http://www.infovoronezh.ru