Дефицит сна приводит к повышению уровня маркеров воспаления в организме женщины, — к такому выводу пришли ученые из университета в Сан-Франциско. Они провели эксперимент, в котором приняли участие 700 добровольцев пожилого возраста. В результате ученые установили, что сон менее 6 часов приводит к увеличению маркеров воспаления в организме женщины, пишет РБК. Мужчины такому влиянию сна неподвластны.
Воспалительный процесс в организме ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, а такое влияние сна на воспаление в женском организме может быть связано со снижением уровня эстрогена. Мужчины же от воспаления защищены высоким уровнем гормона тестостерона.
