В Великобритании ученые Бирмингемского университета заявили, что дефицит сна негативно влияет на функционирование сосудов и приводит к проблемам с дыхательной системой. Также установлено, что недостаток сна влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.
Специалисты провели эксперимент с участием добровольцев, которые не спали несколько суток подряд. В ходе медицинского обследования было выявлено, что тонус стенок сосудов у них значительно снизился. Во второй части эксперимента, участники находились в комнате с веществом, которое стимулирует глубокое и учащенное дыхание. В результате у всех невыспавшихся участников нарушилась дыхательная функция.
Третьим этапом исследования был сон. Участники погружались в сон на десять часов на протяжении 5 дней. Результатом стало восстановление нормального функционирования всех органов. Таким образом, ученые хотели показать связь сна с распространенными заболеваниями. Они пришли к выводу, что регулярное недосыпание приводит к заболеваниям дыхательной системы. Прежде всего, страдают от этого люди в пожилом возрасте.
