Не курите до завтрака!

У любителей покурить сразу после пробуждения риск развития рака легких значительно выше, чем у остальных курильщиков. Ученые из колледжа Пенсильвании измерили уровень никотина в крови у 252 относительно здоровых курильщиков. В среднем каждый из них выкуривал по 20 сигарет в день. Но при этом, как оказалось, уровень никотина в крови у них отличался разительно: самая высокая концентрация в 75 раз превышала самую низкую. В чем же дело? — задались вопросом американские ученые. Исследование показало, что на уровень никотина в организме влияет множество факторов — от общего состояния здоровья до времени суток, в которое выкурена сигарета. На основании результатов был сделан вывод, что наибольший вред своему организму наносят те, кто курит утром натощак. Именно в это время ученые отмечали наибольшую концентрацию никотина в крови. Что же делать курильщикам? Ответ прост и очевиден: если уж вы не можете избавиться от пагубной привычки, то хотя бы не курите сразу после пробуждения — таким образом вы снизите риск развития рака легких.