Осенью количество связанных с депрессией обращений к врачам увеличивается как в России, так и во всем мире почти на 20%, заявил на
«Осенью не наблюдается сильного истощения, люди отдыхают, кушают много фруктов и овощей. Но тем не менее осенняя депрессия возникает, и тогда различные заболевания выходят на первый план», — пояснил Кекелидзе.
В то же время, чтобы предотвратить осеннюю депрессию, иногда достаточно соблюдать несколько простых правил: вовремя ложиться спать, уделять сну не менее восьми часов, правильно и своевременно принимать пищу. «Иначе произойдет разбалансировка организма», — сказал врач.
Кекелидзе также напомнил россиянам о признаках депрессии: это нарушение сна, напряжение мышц (особенно по ночам), выпадение волос, ломкость ногтей и болезни сужения сосудов.
По мнению главного психиатра России, врачи первичного звена должны умет диагностировать признаки депрессии и своевременно направлять людей на лечение. Он также напомнил, что к 2020 году эксперты прогнозируют всплеск заболеваемости депрессией, которая может выйти на второе место после
