Молоко снижает вес

Если вы решили похудеть, обязательно включите в свою диету молоко, — советуют израильские ученые.

Если вы решили похудеть, обязательно включите в свою диету молоко, — советуют израильские ученые. Как оказалось именно этот знакомый всем нам с детства напиток обладает способностью восстанавливать естественный обмен веществ и выводить жиры благодаря наличию в нем кальция и витамина D.

Как выяснили авторы эксперимента, для стабильного снижения веса необходимо выпивать не менее двух стаканов молока в день — желательно натощак. Участники исследования, которые придерживались этого простого правила, похудели в среднем на 6 килограммов за полгода. При этом другие пищевые пристрастия они не меняли.

Источник изображения: Молоко снижает вес
Источник новости: http://www.infomaniya.ru