Медитация сильнее обезболивающих

Медитация способна избавить от боли, утверждают ученые из медицинской школы при Университете Фореста (США). По результатам их эксперимента, чтобы почувствовать на себе ее благотворное действие вовсе не надо быть буддийским монахом и и иметь большой опыт занятия медитативными практиками.

В ходе исследования они провели с 15-ю добровольцами четырехдневный курс медитации. До и после последнего сеанса медитации ученые воздействовали на добровольцев болевым раздражителем. В результате все участники эксперимента отметили, что после сеанса «погружения в себя» болевые ощущения уменьшились на 50%.

Один из авторов эксперимента Фадель Зейдан так прокомментировал его результаты: "Меня поразили результаты эксперимента! Уменьшение болевых ощущений после медитации было гораздо более значительным, чем в исследованиях с плацебо, применением гипноза, морфина и других болеутоляющих препаратов".