Люди умирают сидя

Чем дольше сидишь у телевизора, тем выше риск преждевременной смерти, — так утверждают австралийские ученые. 6,5 лет они вели наблюдение за состоянием здоровья 8800 австралийцев в возрасте старше 25 лет. За этот период скончались 284 участника исследования, в том числе 125 умерло от онкологических заболеваний, 87 — от болезней сердечно-сосудистой системы. Помимо времени, которое добровольцы ежедневно проводили перед телевизором, исследователи учитывали их возраст, пол, обхват талии, а также уровень физических нагрузок. С учетом этих факторов ученые выяснили, что при увеличении времени просмотра телепередач на один час в день риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 18%, от рака — на 9%, в целом — на 11%. По данным исследования, у добровольцев, ежедневно проводивших перед телевизором более 4-х часов, риск смерти по какой-либо из причин превышал аналогичный показатель у тех, кто смотрел телевизор менее 2-х часов, на 46%, при этом риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы увеличивался на 80%. Как утверждают авторы исследования, одним из самых неблагоприятных для здоровья факторов при просмотре телевизора является отнюдь не электромагнитное излучение, а сидячее положение, в котором человек проводит длительное время. Поэтому к факторам, сокращающим жизнь, смело можно отнести и длительное сидение на работе, и долгие путешествия за рулем.