Кофеин защищает сердце

Кофеин защищает сердце

Очередное исследование американских специалистов должно порадовать кофеманов. Ученые выяснили, что ежедневное употребление двух чашек кофе может предотвратить некоторые серьезные заболевания сердца, снизить риск развития диабета 2-го типа, а также избежать развития депрессии и возникновения психологических расстройств.

Ученые подчеркивают, что целительным эффектом кофе обладает, только если употреблять его не более двух чашек в день. В то же время употребление более 5 чашек кофе в день даст обратный эффект.

Эти выводы были подтверждены в масштабном репрезентативном исследовании с участием 15 000 мужчин и женщин, половина из которых когда-либо пережили сердечный приступ. Выяснилось, что у тех, кто ежедневно выпивает 2 чашки кофе, риск развития сердечной недостаточности и внезапной остановки сердца на 11% меньше, чем у тех, кто не пьет кофе вовсе. Но, по словам одного из авторов исследования, Мюррея Миттельмана, умеренность в этом вопросе чрезвычайно важна, особенно для тех, у кого уже есть проблемы со здоровьем.

Источник изображения: http://uapress.info
Источник новости: http://uapress.info