Британские ученые выяснили, что пить кофе лучше всего в 2 часа дня, а не утром, как это принято во всем мире.
Время после полудня — как раз тот период, когда люди склонны чувствовать себя уставшими и не могут сосредоточиться на выполнении текущих задач.
По мнению ученых, именно в это время кофе способен прийти на помощь человеку, избавить от утомления и повысить концентрацию внимания.
Напоминаем, содержащийся в напитке кофеин блокирует действие аденозина, успокаивающего нейромедиатора, и активизирует работу нейронов в головном мозге, улучшая настроение, память, скорость реакции и другие когнитивные функции.
