Кардиоупражнения помогут при аритмии

Кардиоупражнения в сочетании с дыхательной гимнастикой помогают в комплексном лечении аритмии. К такому выводу пришли австралийские медики после четырех лет наблюдений за здоровьем пациентов с мерцательной аритмией и лишним весом. Занятия фитнесом, в программе которых содержались кардиоупраженения и дыхательная гимнастика, показали отличный результат. 84 % занявшихся спортом смогли побороть недуг. Кардиоупражнения помогают избавиться от лишних килограмм и тренируют сердечную мышцу. А сочетание кардио с дыхательной гимнастикой восстанавливает снабжение ткани сердца кислородом, избавляя от гипоксии.