Камни в почках образуются от долгого сидения

Камни в почках образуются от долгого сидения

Ученые из США выяснили, почему у женщин образуются камни в почках. Они обработали данные о более 84 тысяч американок в постменопаузе. Особое внимание медики обращали на питание и наличие физической активности. Проанализировав множество значимых факторов, ученые отметили, что физическая активность на 30% снижает вероятность образования камней в почках.

Руководитель исследовательской группы доктор Мэтью Соренсен говорит, что даже простые упражнения снижают риск почечных патологий. Например, три часа неспешной прогулки или один час умеренного бега в неделю уже дадут положительный результат. Ученые выяснили, что каждый час прогулочной ходьбы в неделю на 0,5% снижает скорость прогрессирования почечной недостаточности.

Американские медики также заметили, что потребление более чем 2,2 тысячи калорий в день повышает риск камней в почках на 42%. Чтобы лишний вес и ожирение не стали опасными факторами патологий почек, ученые советуют контролировать калорийность питания.

Источник изображения: http://www.eurosmi.ru
Источник новости: http://www.eurosmi.ru