Чтобы поддерживать здоровье полости рта, необходимо, в первую очередь, правильно выбрать зубную пасту.
В первую очередь, паста должна содержать фторид, природный минерал, который защищает зубную эмаль и борется с кариесом. Многочисленные исследования подтверждают, что фторид является безопасным и эффективным средством лечения полости рта. Также необходимо выяснить, содержит ли зубная паста разные ароматизаторы, способствующие развитию кариеса. Не рекомендуется использовать пасту, содержащую сахар, так как он тоже вызывает кариес. Детская зубная паста, в частности, может содержать высокий уровень сахара, чтобы сделать ее более вкусным. Во всех пастах обязательно должны присутствовать сахарин, карбонат кальция и силикаты, глицерин, чтобы придать зубной пасте гелеобразную консистенцию, и лаурилсульфат натрия (SLS), вызывающий ее вспенивание.
Людям с чувствительными зубами или аллергией на какие-либо вещества необходимо внимательно изучить состав пасты. Некоторым людям, например, может потребоваться десенсибилизирующая зубная паста, которая содержит специфические соединения, такие как нитрат калия, которые останавливают зубную боль. Однако если это не помогает, то необходимо обратиться к врачу.
Некоторые стоматологи рекомендуют натуральную зубную пасту особенно для людей, у которых есть проблемы со фтором и другими химическими ингредиентами в обычной зубной пасте. Некоторые бренды таких паст содержат натуральные абразивные вещества, такие как пищевая сода, которая тоже действует эффективно. Люди, которые рассматривают возможность использования натуральной зубной пасты, должны тщательно проверить ингредиенты и взвесить все плюсы и минусы.
