Я лентяй или у меня авитаминоз?

Я лентяй или у меня авитаминоз?

Зимний или весенний авитаминоз в нынешнее время практически неактуален. У современного человека есть круглогодичный доступ к овощам и фруктам без привязки к сезону.

В этих условиях заработать себе авитаминоз — задача непростая.

Единственное, что у нас может быть — недостаток витамина D, который синтезируется кожей под действием ультрафиолета. Солнца в большинстве наших регионов не очень много, и поэтому, несмотря на определённые исключения и особенности, ситуация выглядит именно так.

Такие симптомы, как слабость, постоянная сонливость, упадок сил могут быть вызваны многими заболеваниями: снижение функции щитовидной железы, снижение уровня гемоглобина, синдром апноэ во сне, депрессия и других.

Так что лучше не гадать, а обратиться к врачу, который проведет дополнительные обследования, и только после этого сможет вам ответить на вопрос — можно ли назвать вас ленивым?