Хотите поладить? Прогуляйтесь в парке!

Хотите поладить? Прогуляйтесь в парке!

Исследования американских психологов показали, что даже 20 минут совместной прогулки улучшает взаимопонимание между членами семьи. Ученые рассмотрели отношения нескольких пар мама-дочь, которые ежедневно прогуливались в торговом центре или на природе. В результате оказалось, что прогулка на природе существенно улучшала взаимоотношения и способствовала пониманию. Прогулка в торговом центре не оказала на мам никакого влияния. Дочери изменяли свое отношение в обоих случаях. Это объясняется восстановлением внимания — снижением умственной усталости. На природе внимание не отвлекает громкая музыка, магазины, что избавляет от лишних переживаний.

Источник изображения: medicalxpress.com
Источник новости: medicalxpress.com