Грейпфрутовый сок действительно помогает похудеть

Грейпфрутовый сок действительно помогает похудеть

Американские ученые подтвердили экспериментально: грейпфрутовый сок действительно помогает похудеть.

Исследование Университета Вандербильта показало, что пациенты с ожирением, употреблявшие полчашки грейпфрутового сока до обеда, смогли значительно снизить вес, индекс массы тела и окружность талии. После 14-недельных наблюдений участники эксперимента в среднем потеряли 7% веса от исходной массы их тела — почти 7 килограммов избыточного веса.

Кстати сказать, грейпфрут в этом эксперименте проявил и другие полезные свойства: у добровольцев значительно повысился уровень хорошего холестерина, в то время как содержание плохого — значительно снизилось.

Плюс к этому пациенты с ожирением реже ощущали чувство голода, а в их организме значительно выросло содержание витамина С. Медики советуют употреблять грейпфрутовый сок не только тем, у кого есть проблемы с лишним весом, но и всем, кто заботится о своем здоровье.

Источник изображения: http://stat11.privet.ru
Источник новости: http://novolitika.ru