Главное – сердце

Главное – сердце

Согласно данным исследования, длящегося в течение 40 лет, здоровье сердечно-сосудистой системы, показатель, наиболее сильно влияющий на продолжительность жизни и развитие хронических заболеваний. Хорошая работа сердца в зрелом возрасте задерживает начало «возрастных» болезней и удлиняет жизнь. Полученные результаты позволяют рекомендовать молодым людям тщательно следить за здоровьем сердца. Для его поддержания необходимо знать 7 факторов, способных повредить сердцу:

  • курение
  • гиподинамия
  • сладкие и жирные продукты
  • лишний вес
  • высокое кровяное давление
  • высокий холестерин крови
  • высокий уровень сахара крови.

Источник изображения: medicalxpress.com
Источник новости: medicalxpress.com