Гиподинамия вызывает мигрень

Норвежские ученые выявили взаимосвязь между приступами головной боли и гиподинамией.

Норвежские ученые выявили взаимосвязь между приступами головной боли и гиподинамией.

Они провели крупномасштабное исследование, в рамках которого было обследовано около семидесяти тысяч человек.

Его результаты продемонстрировали зависимость хронических головных болей от низкой физической активности: испытуемые, которые не баловали себя физическими нагрузками в 2 раза чаще других жаловались на приступы мигрени.

Эксперты считают, что при ежедневном выполнении даже несложных физических упражнений значительно снижается риск возникновения головной боли различной этиологии. Так, один из лучших вариантов профилактики головной боли, по мнению норвежских ученых, — ежедневная 15-минутная разминка.

Источник изображения: http://img.oboz.obozrevatel.com
Источник новости: http://www.mobus.com