Британские ученые выяснили: чем больше фруктов употребляет человек, тем меньше у него шансов умереть преждевременно. И эта закономерность не зависит от возраста.
За три года специальные службы провели опросы среди 65 тысяч англичан.
Оказалось, что если человек съедал в день несколько кусочков фруктов, то эффекта не было.
Но если употреблять по 7 порций фруктов ежедневно, то риск преждевременной смерти сокращается ровно в два раза.
Если же употреблять 3 порции фруктов, тогда риск смерти уменьшается на 13%.
