Физические упражнения сохраняют теломеры

Физические упражнения сохраняют теломеры

Ученые давно пытаются найти эффективное средство для остановки старения, но эти попытки чаще всего остаются без результата, так как не могут повлиять на биологические часы в ядре клетки. Такими часами являются теломеры — концы хромосом, которые уменьшают длину при каждом делении клетки. Новое открытие американских ученых показало, что способ сохранить теломеры есть. Он кроется в высокой физической активности. Исследование показало, что пожилые люди, которые всю жизнь имели высокую физическую активность имеют преимущество по длине теломеров на 9 лет, среднюю физическую активность — 7 лет, по сравнению с ведущими малоподвижный образ жизни. Точный механизм влияния движения на хромосомы пока не ясен, но возможно он связан с антиоксидантной системой.

Источник изображения: medicalxpress.com
Источник новости: medicalxpress.com