Хорошие дружеские отношения улучшают состояние здоровья, уверены ученые из университета Северной Каролины.
Для того, чтобы научно подтвердить этот факт, специалисты во главе с профессором Барбарой Фредериксон в течение полутора месяца провели несколько экспериментов над 65 работниками и студентами университета. Во время медитации испытуемых просили думать о близких, причем исключительно в положительном ключе. В это время у участников эксперимента изучались изменения сердечного ритма, которые свидетельствуют о состоянии блуждающего нерва. Именно он и влияет на выработку гормона окситоцина, очень важного для быстрого налаживания социальных связей.
Выяснилось, что люди, у которых складываются прекрасные, легкие отношения с членами семьи и друзьями, чувствуют себя счастливее остальных. Кроме того, им реже ставят такие диагнозы, как тахикардия или мерцательная аритмия. И все эти «бонусы» людям давало хорошее эмоциональное состояние, которое невозможно поддерживать без друзей и близких людей рядом.
