Никакие диеты не помогут после 30 лет. К такому неутешительному выводу пришли ученые. Сколько бы вы не голодали и не мучали себя диетами, сбросить вес не удастся после этого возраста. Ученые разводят руками — так уж устроен человеческий организм.
В ходе многолетнего изучения данных о 25 тысячах мужчин и женщин специалисты заметили, что набор веса у участников исследования достигал пика к 35 годам и в дальнейшем лишние килограммы практически не исчезали в результате голодания.
«У мужчин набор веса происходит без скачков всю жизнь. У женщин набор веса начинается медленно, но
Конечно, вышесказанное вовсе не означает, что после 35 лишние килограммы нужно принять как данность. Исправить ситуацию поможет спорт и сбалансированное питание, однако вернуть себе форму после 30 лет будет гораздо сложнее, чем в молодости.
