Цитрусовые опасны для женщин

Никто не спорит с тем, что цитрусовые, особенно лимоны и апельсины, представляют кладезь полезных веществ и витаминов. Однако с ними так же, как и со всем остальным, необходимо знать меру. Сейчас врачи советуют употреблять их не чаще 2-3 раз в неделю. Причем, рекомендации относятся лишь к женщинам. Представители сильного пола могут по-прежнему есть лимоны и апельсины каждый день. Опасность для представительниц слабого пола в лимонах и апельсинах нашли ученые с Туманного Альбиона. Они 22 года наблюдали примерно за 70 тысячами британок и пришли к неутешительному выводу. Вещества, содержащиеся в лимонах и апельсинах, разрушают костные ткани. Риск их воспаления у поклонниц цитрусовых на 41% выше, чем у тех, кто к ним равнодушен. Особенно сильно влияют лимоны и апельсины на зубную эмаль. Из-за фруктозы ее состояние заметно ухудшилось у 778 участниц исследования. Самое странное, что у мужчин с зубами все было в порядке. На них, похоже, лимоны и апельсины не действуют. Негативными последствиями для зубной эмали отрицательное воздействие цитрусовых на женский организм не ограничилось. Апельсиновый фреш нередко повышает у женщин кислотность в желудке. Не пользу, а скорее вред по причине высокого содержания фруктозы и малого — клетчатки, оказывают лимоны и апельсины на склонных к полноте женщин и тех, кто болен диабетом.