Что едят люди из самого здорового племени?

Что едят люди из самого здорового племени?

Американские ученые исследовали рацион и режим дня людей одного из племен боливийских джунглей, которые отличаются самым крепким здоровьем сердечно-сосудистой системы в мире. По результатам исследования, включившим 705 человек из этого племени, более чем у 60% 75-летних, не наблюдается каких-либо признаков атеросклероза крупных артерий. Основу рациона этого уникального племени составляет зерновые, такие как кукуруза и рис, бананы и нежирное мясо. Кроме того члены племени не принимают алкоголь, не знакомы с курением и проходят в день не менее 15 тысяч шагов.

Источник изображения: domsovet.tv
Источник новости: domsovet.tv