Чтение полезно для здоровья

Чтение полезно для здоровья

Чтение книг способствует не только развитию интеллекта, но психическому и физическому здоровью, и полезно почти так же, как и спорт. Об этом заявил профессор Оксфордского университета Джон Стейн.

По его словам, чтение нельзя отнести к «пассивному времяпрепровождению». Когда человек читает, начинает действовать механизм воображения, который всесторонне воздействует на организм.

«Во время чтения вы упражняете весь мозг, — считает ученый. — Когда мы погружаемся в книгу, то делаем нечто большее, чем просто следим за сюжетом. Воображая, как с героями происходит нечто хорошее, мы как бы на мысленном уровне проделываем все то же самое с самими собой».

Это было доказано при помощи МРТ-сканирования. Выяснилось, что если, например, человек читает описания природы, звуков или запахов, то в этот момент у него в голове активизируются участки мозга, которые были бы задействованы в реальности, как если бы он видел и чувствовал все в действительности.

Источник изображения: http://www.medikforum.ru
Источник новости: http://www.medikforum.ru