Черника поможет учиться

Английские ученые утверждают, что, если бы дети употребляли больше черники, богатой флавоноидами, они гораздо лучше учились бы. Исследование, в котором дети в возрасте от 7 до 10 лет ежедневно употребляли напиток с черникой или плацебо, что черника повышает внимание и способность детей к мышлению. Интересно, что больший эффект оказывает дикая черника, содержание флавоноидов в которой выше, чем в культивируемой. Похожими, но в меньшей степени выраженными эффектами обладает черный шоколад, окрашенные соки овощей и фруктов и чай.