До тех пор, пока курение сигарет было связано с риском возникновения рака, инсульта, болезней сердца и легких, кампании по отказу от курения призывали людей отказаться от вредной привычки как способа улучшить свое здоровье. Но основное внимание было сосредоточено на том, чтобы заставить молодых людей бросить курить, "пока не стало слишком поздно’. Новое исследование показало, что вы сможете прожить дольше независимо от возраста, в котором бросили курить. Ученые хотели показать, что отказ от курения полезен в любом возрасте, и предоставить пожилым курящим людям стимул для отказа от курения.
Ученые рассчитали показатели смертности по возрасту в зависимости от статуса курения: среди тех, кто никогда не курил; среди тех, кто курит в настоящее время; среди тех, кто курил раньше, но бросил, — используя относительные риски смертности от всех причин и данные из ряда национальных источников США. Эта информация была использована для создания «таблиц жизни», которые показывают ожидаемую продолжительность жизни людей в возрасте от 35 до 75 лет с интервалом в 10 лет.
Они обнаружили, что по сравнению с людьми, которые никогда не курили, те, кто курит в настоящее время и курил в зрелом возрасте до 35, 45, 55, 65 или 75 лет, потеряют в среднем 9,1, 8,3, 7,3, 5,9 и 4,4 года жизни соответственно, если будут продолжать курить до конца жизни. Однако, если бы они бросили курить в каждом из этих возрастов, они бы избежали потери в среднем 8,0, 5,6, 3,4, 1,7 и 0,7 лет жизни соответственно. Среди тех, кто бросил курить в 65 лет, вероятность прожить хотя бы на год дольше составила 23,4%; среди тех, кто бросил курить в 75 лет, вероятность составила 14,2%. Это довольно высокие шансы.
Кроме того, данные показали, что почти 10% людей, бросивших курить в 65 лет, прожили как минимум на восемь лет больше по сравнению с теми, кто продолжал курить, а 8% из тех, кто бросил в 75 лет, прожили больше минимум на четыре года.
Это исследование демонстрирует его применимость и к пожилым людям. Хотя выгоды от отказа от курения в более старшем возрасте могут показаться низкими в абсолютном выражении, они составляют значительную долю оставшейся продолжительности жизни человека.
Ученые надеются, что врачи смогут использовать это исследование в качестве научного доказательства для убеждения своих курящих пациентов, особенно пожилых, бросить курить.
Источник: Elsevier
