Бессонница действует на мозг, как алкоголь

Группа ученых из Новой Зеландии провела исследование, в ходе которого выяснила, что бессонница действует на мозг человека точно так же, как алкоголь. Кроме того, она прямо влияет на здоровье организма в целом. Авторы работы утверждают, что каждые пять часов бодрствования организма отражаются на активности головного мозга точно так же, как если бы человек выпил один алкогольный напиток. Исходя из этого, состояние мозга после 20 часов бессонницы равносильно состоянию мозга при употреблении спиртных напитков в количестве, превышающем дневную норму. Также ученые подчеркнули, что в состоянии бессонницы в организме человека происходят некие изменения: идет активный рост выброса гормона стресса кортизола, наблюдается снижение температуры тела, нарушается координация движений и иммунитет работает только на 70%.