Бессонница - причина диабета

Американские ученые провели эксперимент и выяснили, что нехватка сна — одна из главных причин развития диабета. В эксперименте приняли участие 19 мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Испытуемых разделили на 2 группы: участники первой спали всего по 4,5 часа в сутки, а испытуемые из второй группы полноценно высыпалась. В процессе наблюдения за добровольцами, ученые фиксировали у них уровень холестерина и глюкозы в крови. Анализы крови показали, что у тех испытуемых, кто был лишен полноценного сна, уровень жирных кислот в крови повышался на треть, что классифицируется как преддиабетическое состояние. Таким образом, исследователи пришли к выводу, что нехватка сна — один из факторов, провоцирующих диабет.