Беспокойный сон усугубляет диабет

Беспокойный сон усугубляет  диабет

Один из главных факторов, провоцирующих диабет, как выяснили специалисты — поверхностный, прерывистый сон. Именно он формирует резистентность клеток к инсулину и способствует развитию заболевания.

В ходе многолетнего исследования ученые из Чикаго внимательно следили за качеством сна пациентов с диабетом второго типа. Специалисты измеряли «беспокойность» каждого спящего диабетика: больные надевали на запястье специальный датчик, который фиксировал движения испытуемых. Умный прибор определял — спит ли мертвецки, или постоянно ворочается. Врачи документрировали показания каждого больного в специальных дневниках: в них были зафиксированы частые пробуждения, ночное апноэ и храп испытуемых.

По результатам сомнологического исследования ученые делали вывод — насколько хорошо спится каждому из испытуемых.

После этого ученые измеряли уровень глюкозы в крови у испытуемых. Результаты оказались вполне ожидаемыми. У тех диабетиков, которые плохо спали ночью, уровень сахара в крови был на 23% выше, чем у тех, кто высыпался.

В последующих исследованиях ученые попытаются выяснить — можно ли улучшить качество сна и тем самым оздоровить диабетиков.

Источник изображения: http://www.fisnyak.ru
Источник новости: http://infox.ru