Желающим похудеть американские диетологи предложили необычный завтрак: утром людям с избыточным весом нужно есть бананы!
В их эксперименте приняли участие несколько сотен женщин с неидельной фигурой. На завтрак помимо привычной еды им предложено было есть бананы.
По истечении трех месяцев специалисты подвели итог. Он был таков: все респондентки в меру похудели и чувствовали себя великолепно.
Удивляться нечему, говорят ученые. Ведь серотонин, выработке которого способствуют бананы, не только держит в тонусе нервную систему, но и улучшает пищеварение, что, в свою очередь, не может не сказаться на фигуре.
