Арбузы помогают не только стать стройней, но и омолаживают, — таковы выводы недавнего исследования ученых из США.
Омолаживающий эффект достигается не за счет водянистости гигантской ягоды. Главное, по мнению исследователей, это особым образом сбалансированный набор витаминов А, группы В, С, калия, клетчатки и ликопина, служащего мощным антиоксидантом.
Плюс к этому, арбузы — источник таких важных аминокислот, как
При этом ученые не рекомендуют принимать
Поэтому в попытке обмануть старость лучше, пока есть возможность, налегать на арбузы, а добавки отложить до лучших времен.