Арбузы возвращают молодость

Арбузы помогают не только стать стройней, но и омолаживают, — таковы выводы недавнего исследования ученых из США.

Омолаживающий эффект достигается не за счет водянистости гигантской ягоды. Главное, по мнению исследователей, это особым образом сбалансированный набор витаминов А, группы В, С, калия, клетчатки и ликопина, служащего мощным антиоксидантом.

Плюс к этому, арбузы — источник таких важных аминокислот, как L-аргинин и L-цитруллин. Именно они стимулируют выработку оксида азота, который, в свою очередь, положительно влияет на сосудистый тонус и способствует профилактике гипертонии.

При этом ученые не рекомендуют принимать L-аргинин и L-цитруллин в составе БАДов, потому как в этом случае они могут привести к тошноте и расстройству.

Поэтому в попытке обмануть старость лучше, пока есть возможность, налегать на арбузы, а добавки отложить до лучших времен.