Антиоксиданты могут быть вредны для здоровья

Антиоксиданты — препараты, которые оставляют окислительный стресс, блокируя свободные радикалы активного кислорода. Английские ученые провели исследование и пришли к выводу, что употребление большого количества антиоксидантов несет скорее вред, чем пользу, если для этого нет медицинских показаний. Назначить антиоксиданты можно по анализу крови на основные маркеры окислительного стресса. Если же окислительный стресс не диагностируется, применение антиоксидантов излишне. Невысокий уровень свободнорадикального окисления необходим для иммунной защиты организма и правильного функционирования многих тканей. Для профилактики окислительного стресса безопасно использовать натуральные антиоксиданты пищевых продуктов, например, зеленого чая, черники, черной смородины, но не фармацевтические препараты.