Алкоголь усугубляет стресс

Ученые из Чикагского университета опровергли один из самых распространенных мифов: стресс нельзя снимать алкоголем, утверждают они, спиртным стрессовое состояние можно только усугубить. В своем очередном исследовании они выясняли, какие процессы происходят в организме при употреблении спиртного в состоянии нервного напряжения.

«Некоторых людей алкоголь пробуждает к жизни — они чувствуют себя возбужденными, энергичными, их тянет на разговоры; другие, напротив, от спиртного становятся сонливыми, неспособными общаться. Но исследование показало, что когда градусы накладываются на стресс, реакция у всех одинаковая», — рассказала один из авторов работы Эмма Чайлдс.

Ученые отобрали 25 взрослых здоровых мужчин, которым либо предлагали расслабиться, раскладывая компьютерный пасьянс, либо вводили в состоянии стресса, заставляя выступать перед большой неблагодарной аудиторией. После этого 11 человек из группы получали внутривенно алкогольсодержащий раствор, эквивалентный тому количеству спиртного, которое оказывается в крови после употребления двух рюмок крепкого алкоголя. Остальные 14 человек получали плацебо.

Ученые отслеживали сердечный ритм, содержание алкоголя в крови, уровень гормонов стресса и давление участников эксперимента.

Оказалось, что алкоголь снижает выброс стресс-гормона кортизола и усугубляет ощущение нервного напряжения. В свою очередь стресс уменьшает удовольствие, получаемое от выпивки, и побуждает человека «продолжить банкет». Получается замкнутый круг: человек все меньше испытывает положительные эмоции и все сильнее хочет выпить еще.

Именно поэтому ученые советуют во время стресса использовать любые другие средства релакс-терапии кроме алкоголя. Алкоголь приводит к прямо противоположному ожидаемому эффекту.