4 удовольствия — 12 лет жизни

Если вы любите покурить, выпить, съесть гамбургер и поваляться на диване, то такой набор радостей жизни может состарить вас на 12 лет. Вычисления вреда синхронного влияния четырех пагубных привычек на организм человека (курение, алкоголь, пристрастие к нездоровой пище и гиподинамия) сделали норвежские ученые. На протяжении двадцати лет они наблюдали за 5000 взрослых британцев. 314 испытуемых имели все четыре пагубных пристрастия: не выпускали сигарету изо рта, не знали меры в выпивке (мужчины «принимали на грудь» более трех рюмок в день, а женщины — более двух), почти не занимались спортом и реже трех раз в день ели фрукты и овощи. В контрольные группы попали: а) те, кто никогда не курил или бросил, б) никогда не употреблял алкоголя, в) женщины, пьющие менее двух рюмок в день, и мужчины, опрокидывающие менее трех рюмок ежедневно, г) те, кто как минимум 2 часа в день посвящал физической активности, д) те, кто ел фруктовые и овощные блюда не менее трёх раз в день. За время исследования умерла третья часть группы любителей вредных привычек и 8% приверженцев здорового образа жизни. Самой частой причиной смерти в группе любителей удовольствий были сердечные болезни и рак. Биологический возраст оставшихся в живых был в среднем на 12 лет больше, чем у приверженцев здорового образа жизни. «К таким цифрам комментария излишни»,- заявили норвежские ученые...