Шопинг как тренировка

Предпраздничные пробежки по магазинам ничуть не хуже занятий в спортзале! Такую идею подбросила британцам известная торговая сеть «Джон Льюис». Исследование, проведенное при поддержке компании, подтвердило, что по интенсивности нагрузок и возможности сжечь калории, шопинг вполне сравним с аэробикой, танцами, игрой в волейбол. По словам одного из авторов исследования, «в среднем за час походов по магазинам можно сжечь 200-300 калорий». Поэтому Хасбэндс рекомендует планировать максимальный по времени шопинг. Как выяснили эксперты, полуторачасовой обход универмагов или торговых центров сжигает калории от порции индейки или стакана вина. А за два часа можно сжечь «жирок» от рождественского пудинга. Около трети участников опроса «Джона Льюиса» проводят более трех часов в магазинах, приобретая подарки и рождественские атрибуты. При этом женщины покрывают большее расстояние, чем мужчины, проходя в поисках подарков 7 (!) и более километров. Путешествие же мужчин в среднем не превышает 4,5 километров. «Зачем тратить деньги на спортзалы, расходуйте их в магазинах — на здоровье!» —подытоживают результаты опроса находчивые предприниматели.