Как чистить уши правильно — один из самых актуальных вопросов в ЛОР-практике. Именно нарушение личной гигиены становится причиной развития серьезных патологий и осложнений, таких как различные виды отитов. Как поддерживать чистоту слухового аппарата, как часто проводить процедуры, и главное — что категорически запрещено?
Сера в ухе — естественный продукт, вырабатываемый практически ежедневно. Это не что иное, как продукт естественного обновления эпителиальных клеток и секрета внутриушных желез. Именно благодаря сере происходит очищение уха, одновременное увлажнение слухового прохода. Также сера выполняет функцию защиты от патогенного действия микроорганизмов. Сера — это не грязь, и ее скопление в ухе не указывает на нечистоплотность. Для поддержания здоровья уха необходимо строго соблюдать все рекомендации специалистов и не провоцировать нарушения в слаженной работе слухового аппарата.
Как работает наше ухо?
Вопреки распространенному мнению, нельзя чистить уши часто. При ежедневной чистке ушей можно нарушить защитную пленку и вызвать раздражение. Нарушение целостности защитного эпителия может стать причиной присоединения инфекции и воспаления. Отит — воспаление среднего уха, которое может стать причиной тугоухости или даже полной потери слуха. Замечено, что люди, которые постоянно чистят уши, буквально ежедневно, чаще всего болеют отитами, нередко уже в хронической форме.
Природой предусмотрена гармония, серы должно вырабатываться определенное количество, ее гиперсекреция (или, наоборот, недостаточная выработка) может стать причиной серьезного воспаления. Спровоцировать повышенную секрецию серы может постоянное использование наушников, неблагоприятные внешние факторы — работа в пыльных помещениях, частый контакт с водой, особенно хлорированной и др.
Вызвать пониженную выработку серы могут слишком частые гигиенические процедуры и чистка ушей непредназначенными для этого предметами. В последующем, для восстановления нормальной секреции потребуются значительные усилия и время. Более того, при пониженной или повышенной секреции необходимо придерживаться определенных рекомендаций по гигиене, которые помогут предотвратить различные заболевания слухового аппарата.
Как правильно чистить уши?
Докторами рекомендовано проводить туалет уха в домашних условиях примерно раз в полгода. Но при повышенной выработке серы количество гигиенических процедур может увеличиваться. Стоит помнить, что ухо способно к самоочищению, и сера самостоятельно, благодаря работе ресничек эпителия, продвигается к наружному слуховому проходу. Поэтому, достаточно лишь минимальных процедур.
Туалет уха — это не глубокое проникновение в слуховой проход ватными палочками, а сбор серы в наружном слуховой проходе, буквально в сантиметре от его начала. Более глубоко запрещено проникать в ухо. Убирать серу лучше всего ватным жгутиком, скрученным в плотную турунду, после чего надо промывать водой наружную раковину и обязательно за ушами.
После принятия душа или купания (в бассейне или различных водоемах), вода проникает в ухо и ее пребывание там может стать причиной разрушения защитной пленки и последующего воспаления.
Поэтому после приема душа необходимо просушивать уши — тщательно вытирать ушные раковины полотенцем, осторожно протирать слуховой проход ватными жгутиками.
Палочки, спички, булавки...
Многие привыкли чистить уши ватными палочками — самым доступным гигиеническим предметом, продаваемым в широком ассортименте. Но их основное предназначение — нанесение йода или зеленки на ранки, но не чистка ушей. От их использования для гигиены ушных раковин гораздо больше вреда, чем пользы! Таким образом вы проталкиваете серу в глубокие отделы уха, отчего неминуемо сформируются серные пробки. Скопление серы, так называемой «пробки», будет отличной питательной средой для развития патогенной микрофлоры, что и станет причиной воспаления уха в будущем.
Некоторые «крутые ребята» и вовсе предпочитают орудовать в ухе булавкой, зубочисткой или спичкой, тем самым демонстрируя свою «брутальность». (Дескать, в голливудских боевиках герои часто ковыряются в зубах ожом, а мы чем хуже?) Использование булавок, гвоздей и прочих перечисленных предметов не только выглядит не эстетично, но еще и крайне опасно для здоровья.
Слишком глубокое проникновение палочек в ухо, может стать причиной травмы барабанной перепонки, стенок слухового прохода. Помните: различные нарушения целостности кожного покрова — это основная причина отитов.
Лучше закапать?..
В аптеках сегодня можно купить различные виды капель, предназначенные для очищения ушей. Может быть, лучше воспользоваться ими? Ответ: нет! В большинстве своем, такие капли предназначены именно для удаления серных пробок в домашних условиях, что делать крайне нежелательно.
И только в некоторых случаях (и только после консультации со специалистом) их можно применять в домашних условиях, если у вас диагностирована повышенная секреция серы.
В состав капель входят активные компоненты, которые способствуют отделению отмерших клеток. Активные компоненты могут растворять даже плотную оболочку серной пробки и полностью ее уничтожить. Поскольку такие капли не содержат антибиотики, то ими могут пользоваться лица любого возраста.
Если опять «пробка»...
Как чистить уши правильно при наличии серных пробок? Необходимо использовать не только предметы, но и средства гигиены. Лучшим средством для очистки будет перекись водорода 3%, или специальные капли. Для этого необходимо закапать по несколько капель в каждое ухо. Причем, перекись должна быть теплой, температуры тела. Необходимо подержать закапанные капли в течение 7 — 15 минут, а после очистить наружный слуховой проход ватным тампоном. Или подождать пока растворенная серная пробка выйдет самостоятельно — возможно, придется наклонить голову чуть-чуть набок. Но все-таки лучше всего доверить удаление серных пробок специалисту.
